Entspannungs- und Meditations-CD: "Momente mit sich selbst"
10 Kurzmeditationen für alltägliche Ausgeglichenheit
Die CD besteht aus zehn kleinen Hör-Entspannungsinseln, die sich mit einer Länge von sieben bis neun Minuten bestens in den Alltag integrieren lassen und dabei Kraft, Freude und Motivation schenken und fördern. Die vielfältige Titelauswahl hält ein passendes Thema für jeden Tag bereit.
Titelliste:
1. Körper-Meditation Leichtigkeit 8:42
2. Atem-Meditation Tiefer Atem 7:30
3. Ausflug zu einer Wiese 7:17
4. Auf dem Meeresboden 7:56
5. Inspiration 8:21
6. Loslassen 7:19
7. Höhen und Tiefen 7:28
8. Vertrauen 7:00
9. Hingabe 7:50
10. Abendstimmung 7:45
Gesamtlaufzeit: 77:10 Minuten
Die CD kann per Email zu einem Preis von 15 Euro (inkl. Versandkosten) bei mir bestellt werden: schreib-karin@web.de.